maanantai, 18. tammikuu 2010

Täällä taas

Siinä meni joulu ja uusivuosi sitten syödessä. Loppiaisena tapahtui jotain, joka jälleen havahdutti ajattelemaan omaa terveyttäni, vaikkakaan ylipaino ei suoranaisesti ollut siihen syynä. Sain eteisperäisen rytmihäiriön (eteislepatus), joka ei meinannut millään lakata. Terveyskeskuksessa sain useaa eri lääkettä, mutta ei vain auttanut. Jouduin jäämään tarkkailuun yöksi ja tunnin välein sain betasalpaajaa ja jotain toista lääkettä vuorotellen tipan kautta. Aamuun mennessä oli rytmi kääntynyt kohdalleen, ellei olisi, olisin joutunut keskussairaalaan sähköiseen rytminsiirtoon (kuulostaa kamalalta).

No sen jälkeen olen taas ollut ns. laihiksella, vaikkakin olen päättänyt muuttaa pysyvästi elintapani, joten pelkästä kuurista ei voi puhua. Painonpudotuksen tueksi hain apteekista allia, tuleepahan sekin kokeiltua. Toistaiseksi ei ole ollut mitään sivuvaikutuksia, mutta olenkin syönyt alliplanin rasvasuositusten mukaisesti.

Tänään taas työpaikkaruokalassa käteni olivat nopeammat kuin aivot; kerkisin lappaa lautaselleni neljä isoa paneroitua kalanpalaa ennenkuin ehdin ajatella asiaa sen enempää. En kehdannut niitä enää takaisinkaan pistää, koska keittäjä seisoi katselemassa. Sen verran löytyi kuitenkin luonteenlujuutta, että jätin kaksi niistä syömättä.

Palataan asiaan viikon kuluttua,  tovottavasti jälleen hieman kevyempänä!

sunnuntai, 8. marraskuu 2009

Ensimmäinen viikko

Ensimmäinen viikko sujui kohtalaisen hyvin,  tosin parina päivänä söin hieman ylimääräistä, mutta ei kalorimäärä silti noussut yli peruskulutuksen energian. Paino putosi melkein neljä kiloa. Tällä hetkellä on hyvä fiilis.

maanantai, 2. marraskuu 2009

Hyviä uutisia

Tänään sain kuulla iloisia uutisia; pääsen hakemaani työpaikkaan. Pitkästä aikaa taas pidempi pätkä töitä tiedossa.

Eka laihdutuspäiväkin sujui hyvin, tosin jossain vaiheessa iltaa oli kyllä aikamoisia mielitekoja, mutta sain vastustettua! Oudolta tuntuu laihduttaa tuon kiloklubin kanssa kun aikaisemmin on tottunut painonvartijoihin, tuntuu koko ajan että syö liikaa.

 

sunnuntai, 1. marraskuu 2009

1.11.2009 Aloitus

Taas kerran aloitan huomenna elämänmuutoksen. "Miljoona" kertaa olen onnistunut painonvartijoissa pudottamaan painoa, mutta en koskaan kovin paljon ja aina ovat pudotetut kilot tulleet takaisin korkojen kera. Nyt on pakko yrittää jotain muuta, hitaampaa painonpudotustapaa ja samalla opetella kohtuullisesti syömään. Siis ihan pakko!  Rekisteröidyin kiloklubiin, katsotaan nyt kuinka se onnistuu.

Nyt painan jo niin paljon, että jalat tulevat kipeiksi pidempiä matkoja kävellessä ja näytän tosi tosi läskiltä, eikä vaatteet meinaa enää mahtua päälle vaikka käytän jo Elloksen isoimpia kokoja.

Huomennna!